O`QUVCHILARNING JISMONIY FAOLIYATINI OSHIRISH
Keywords:
jismoniy faoliyat, tayyorlash, mustahkamlah, faollik, harakat, natija, takomillashtirish.Abstract
Jismoniy faoliyat - bu skelet mushaklari tomonidan ishlab chiqarilgan va energiya sarfini oshiradigan har qanday tana harakati. Bu oddiy kundalik faoliyatdan (masalan, yurish, uy ishlarini qilish, bog'dorchilik) tortib, rejalashtirilgan sport mashqlarigacha (masalan, yugurish, suzish, velosipedda sayr qilish, futbol o'ynash) bo'lishi mumkin.
