QANDLI DIABETNING OLDINI OLISH: SOG’LOM TURMUSH TARZI VA PROFILAKTIK CHORALAR
Keywords:
Qandli diabet, profilaktika, sog‘lom turmush tarzi, to‘g‘ri ovqatlanish, glyukemik indeks, jismoniy faollik, xavf omillari, diabetning oldini olish, xalqaro tajriba, zamonaviy texnologiyalar.Abstract
Qandli diabet bugungi kunda dunyo miqyosida keng tarqalgan kasalliklardan biri bo‘lib, uning oldini olish sog‘liqni saqlash tizimining muhim vazifalaridan hisoblanadi. Ushbu maqolada qandli diabetning oldini olish bo‘yicha samarali usullar, sog‘lom turmush tarzining ahamiyati, to‘g‘ri ovqatlanish tamoyillari va jismoniy faollikning roli ko‘rib chiqiladi. Shuningdek, diabetga olib keluvchi xavf omillari, zamonaviy profilaktik texnologiyalar va xalqaro tajribalar haqida ma’lumotlar taqdim etiladi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, to‘g‘ri parhez va jismoniy faollik orqali diabet rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytirish mumkin. Shuning uchun diabet profilaktikasi bo‘yicha aholining xabardorligini oshirish, erta diagnostika va turmush tarzini o‘zgartirish bo‘yicha chora-tadbirlarni kuchaytirish dolzarb vazifa hisoblanadi.
References
1. DIABETIK NEVROPATIYA VA UNING ZAMONAVIY TERAPIYASI
RK Shuhrat o'g'li, TF Farhodivich - JOURNAL OF INNOVATIONS IN SCIENTIFIC AND 2025
2. Alimov A., Toshmatov Sh. "Qandli diabet: klinik va laborator tashxis usullari" – Toshkent: Tibbiyot nashriyoti, 2021.
3. Karimov B., O‘roqov A. "Ichki kasalliklar propedevtikasi" – Toshkent: O‘zbekiston Fanlar Akademiyasi nashriyoti, 2020.
4. Xo‘jayev I. "Endokrin kasalliklar va ularning profilaktikasi" – Samarqand: SamMI nashriyoti, 2019.
5. O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi. "Qandli diabet profilaktikasi va davolash bo‘yicha milliy yo‘riqnoma" – Toshkent: SSV nashriyoti, 2022.
6. American Diabetes Association. "Standards of Medical Care in Diabetes – 2023" // Diabetes Care, 2023.
7. World Health Organization. "Global Report on Diabetes" – Geneva: WHO Press, 2016.
